快捷搜索:

食谱笔记,甘蓝炒肉的做法

用料主料

“作者比较欣赏吃牛心菜,樱桃红蔬菜多吃点,既矿物质又美味哦。”

黑 薯

调料

1张图片

元/公斤

1.蒜切碎,加盐、胡椒、鸡精、老抽、醋调均,拌在紫莲花菜上,加入少些熟油,装盘。

  • 图片 11将甘蓝洗干净后,用手掰好后归入碗内备用。
  • 图片 22独蒜剥好后,切成片备用。
  • 图片 33葱切随后,备用。
  • 图片 44将豕肉洗净后,切成薄片备用。
  • 图片 55锅内放油,油热后放入豚肉清炒。
  • 图片 66豨肉炒至发白后,参与葱和蒜,还或许有多少个红干椒掰断后归入乾煎炒出香味。
  • 图片 77乾煎一会后,加入生抽给肉着色乾煎。
  • 图片 88加入牛心菜,逐步生煎一会,直至甘蓝发软。
  • 图片 99投入花雕,芝麻油,香辣酱,五香粉,盐,进行爆炒。
  • 图片 1010兼有食物的材料炒熟后,参与几滴香油,长条边烹点老鳖一特醋,出锅就可以。
  • 图片 1111成品图,老头子一致表扬,光盘行动,相比较好吃哦,推荐给我们。

独 蒜

  • 图片 12

    紫疙瘩白半个

莲花白炒肉的做法步骤

成交价格

  • 蒜二瓣
  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 习认为常难度

手撕紫甘蓝的做法

主料

3

食物材料明细

元/公斤

  • 甘蓝一个
  • 适量

图片 13

调查人: 石琼芳

  • 大蒜适量
  • 适量
  • 红干椒两个
  • 花生油适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 蚝油适量
  • 豆瓣酱适量
  • 香油适量
  • 五香粉适量
  • 米醋适量

元/公斤

元/公斤

辅料

元/公斤

盖子豌豆

3

生 姜

元/公斤

1.5

元/公斤

2.5

胡萝卜

-33.33

0.4

33.33

紫皮瓣蒜

元/公斤

元/公斤

元/公斤

元/公斤

韭 菜

2

元/公斤

50

品种

元/公斤

元/公斤

10.00

江西省滇西蔬菜批发市场2015年11月十一日价格考查表

西红柿

元/公斤

元/公斤

10

冬 瓜

元/公斤

元/公斤

入市中华全国总工会量

元/公斤

-11.11

青蚕豆

西葫芦

筋条辣

省外量

8.5

元/公斤

-20.00

蒜 苔

白皮瓣蒜

南 瓜

元/公斤

本文由澳门新葡11599发布于卷筒糍粑下载,转载请注明出处:食谱笔记,甘蓝炒肉的做法

您可能还会对下面的文章感兴趣: