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美食食谱,养生滋补靓汤的做法

  1. 将阿睿的海参淡干海参两日泡发焯下热水,沙喇洗好备用。

3张图片

澳门新葡亰mg电子 1原料:高压参 普通鹌鹑蛋 蛤仔 北方枸杞 香菜 白胡椒粉 老老鳖一特醋盐做法:1、将高压参焯下热水,河蚬洗好备用。2、将新西兰鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟,剥皮后备用。3、将宁夏枸杞洗好,胡荽只要香荽梗切小段备用。澳门新葡亰mg电子 24、文蛤冷水下锅,加适合的量盐煮开。5、煮开后,参加白醋,撒上白胡椒粉。6、碗里放上高压参、日本鹌鹑蛋、沙喇、中华枸杞、香菜,再倒入沙喇汤就能够。澳门新葡亰mg电子 3

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辅料

“冰冷的严节,假设能在回来家的时候喝到一碗如此可口的海参靓汤,整个人都暖和了。那是一件多么幸福的政工。”

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烹饪技能

保护健康滋补靓汤的做法步骤

  • 澳门新葡亰mg电子 6

    香菜3只

  • 澳门新葡亰mg电子 7

    枸杞子16颗

  • 澳门新葡亰mg电子 8

    海参3只

  • 澳门新葡亰mg电子 9

    鹧鸪蛋3只

  • 澳门新葡亰mg电子 10

    文蛤200克

  • 咸鲜气味
  • 煮工艺
  • 澳门新葡亰mg电子,极度钟耗费时间
  • 平时难度

海参一点要选阿睿的海参纯天然淡干海参,那样烹饪出来的汤更鲜,口感更加好。

  • 白坡洼热粉适量
  • 香醋适量
  • 适量

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  • 澳门新葡亰mg电子 1211、将高压参焯下热水,河蚬洗好备用。
  • 澳门新葡亰mg电子 1322、将花脸鹌鹑蛋洗干净上锅煮透,剥皮后备用。
  • 澳门新葡亰mg电子 1433、将中华枸杞洗好,漫天星只要香荽梗切小段备用。
  • 澳门新葡亰mg电子 1544、文蛤冷水下锅,加适当的数量盐煮开。
  • 澳门新葡亰mg电子 1655、煮开后,参预老醋,撒上白玉椒粉。
  • 澳门新葡亰mg电子 1766、碗里放上高压参、新西兰鹌鹑蛋、沙喇、野生枸杞、延荽,再倒入沙螺汤就可以。

2.

主料

  1. 碗里放上高压参、花脸鹌鹑蛋、黄蚬、中华枸杞、香荽,再倒入河蚬汤就可以。

食物的原料明细

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