快捷搜索:

澳门葡京手机版app美食食谱,春天给家人做这一

辅料

“整个冬天,热乎乎的粥想必是许多家庭餐桌子的上面的常客。稍稍沾点凉,胃就闹心理的本人,更是必不可少各款养胃暖胃粥的慰问。今后固然不是餐餐有粥,也是每一日喝粥。
冬令喝粥暖胃暖身。每逢新春里面,大家也要煮些相符自身的粥,为众多摄入酒肉的肠道减少压力,做好节日时期的胃肠调养。
那款山芋美枣粥,选择红薯、大枣,搭配黑米、小米煲成,特别香甜,也很保养身体。”

那么大器晚成锅生物素好吃的木薯大枣粥就抓实了,在这里间要唤醒大家,将米提前浸润30分钟,让米粒膨胀开,熬起粥来节省时间,开水煮粥,不会糊底,也比冷水熬粥更省时间,以致向往粘稠一点的粥,等粥熟后焖一会,粥会更粘稠。

  • 大米70克

随后把甘储洗干净去皮备用。

澳门葡京手机版app 1

参预少量的清水。

澳门葡京手机版app 2

  • 红薯400g
  • 红枣150g
  • 大米80g
  • 小米80g

澳门葡京手机版app 3

  • 红薯2条
  • 澳门葡京手机版app 41美枣洗干净,用冷水浸透10分钟。
  • 澳门葡京手机版app 52萌甘薯洗干净。
  • 澳门葡京手机版app 63备好糯米、红米。
  • 澳门葡京手机版app 74将米洗干净,用冷水浸润30分钟。
  • 澳门葡京手机版app 85红苕去皮。
  • 澳门葡京手机版app 96白薯切块。
  • 澳门葡京手机版app 107番葛倒入电锅内胆。
  • 澳门葡京手机版app 118红枣再一次洗濯后倒入电饭锅内胆。
  • 澳门葡京手机版app 129出席适合的数量的水。
  • 澳门葡京手机版app 1310将内胆归入电饭锅,盖上盖,调至1钟头煮粥档通电煲。
  • 澳门葡京手机版app 1411开锅后将米倒入电锅,盖上盖继续煲。
  • 澳门葡京手机版app 1512煲至食物的材料熟断电。焖10分钟后就可以盛出享用。

接下来把内胆放进电锅里面,盖上盖子,调至1小时煮粥档通电煲,等开锅后将米倒入电锅,盖上盖继续煲。

“玉枕薯,通便消肿,帮忙降压,抗衰老。”

沙葛大枣粥的做法步骤

澳门葡京手机版app 16

主料

食物的原料明细

澳门葡京手机版app 17

  • 萧疏口味
  • 煲工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 大约难度

4张图片

进而把地瓜切成丝。

本文由澳门新葡11599发布于卷筒糍粑首页,转载请注明出处:澳门葡京手机版app美食食谱,春天给家人做这一

您可能还会对下面的文章感兴趣: