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记得米饭多备点,千页豆腐

  • 熟三层肉 150g
  • 千叶水豆腐 300g
  • 蒜苗 50g

这么荤素搭配的做法,里面包车型大巴蔬四季豆制品就能吸饱肉汁,酱香入味。那千叶水豆腐又是比较Q弹的口感,油煸过后表皮有韧劲、里面Q嫩,明天要么选用了百搭的花生酱,有一罐好酱就会大大进步做菜的成功率,相对属于懒人厨房的必需调味单品!

不曾了夏日的燥热,未有冬季的相当冷,身体感觉相比较舒哦,植物么也跻身了沉沉的睡梦,纷繁扬扬的落叶,早秋到了~

调味品明细

  • 适量
  • 蒜瓣 3个
  • 生抽 20ml
  • 白糖 1g
  • 郫县蒜蓉辣酱 20g
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 香油 适量
  • 适量

食材:

高商天气干燥,温差不定,身体的肝脏效能要求保障。在饮食上要“增酸”,以抓实肝脏的成效,抵御过盛肺气侵入,有句名言说过:早秋调和吃水豆腐,至于何人说的,那个笔者也不知情!!!

做法步骤

  • 图片 1 1三层肉煮烂切成丝,蒜毫摘洗干净。
  • 图片 2 2把千叶水豆腐洗净切丝,蒜薹切段。
  • 图片 3 3炒锅倒醋溜青葱姜蒜。
  • 图片 4 4倒入熟三层肉乾煎片刻。
  • 图片 5 5然后插手郫县花生酱翻搅。
  • 图片 6 6炒至出幽香,倒入千叶水豆腐。
  • 图片 7 7继续炒至水豆腐上色。
  • 图片 8 8到场生抽。
  • 图片 9 9参加盐和有限糖
  • 图片 10 10再放入蒜苔乾煎。
  • 图片 11 11淋入麻油,加少量味之素。
  • 图片 12 12生煎均匀关火。
  • 图片 13 13然后盛入干锅,随乙醇炉上桌即好。

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小窍门

1、三层肉提前煮烂再炒至,即缩减油腻又可缩小炒至时间。盐要方便,郫县麻辣酱很有咸味了。

步骤:

素节多吃水豆腐不只可以够滋阴清热,能够幸免心血管病痛、骨质疏松,还足以改进体脂结构,可谓是平价多多,后天旺仔笔者就来和豪门介绍一下千页水豆腐的三种做法,令你的餐桌子的上面填上几盘硬菜:

1、三层肉炖烂切块,蒜苔摘洗干净。

干锅千页水豆腐

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千页水豆腐:也称百叶水豆腐,是近年来最新流行的素食新产品,布满流行于吉林地区、大陆的沿北镇市及北方地区,极受花费者的迎接。记得我第一回吃的时候,就被她长远的折服了,吃上去又烫又滑,口感鲜美。

2、把千叶水豆腐洗净切成块,蒜薹切段。

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食物材料:熟三层肉150克、千叶水豆腐300克、蒜苔50克、油适当的量、盐适合的数量、葱姜适当的量、蒜瓣3个、生抽20毫升、赤砂糖1克、芝麻油适当的数量、鸡精一丢丢、沙拉酱20克。

3、炒锅倒爆炒楼葱姜蒜。

制作方法:

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1、三层肉煮透切条,蒜苔摘洗干净。

4、倒入熟三层肉生煎片刻。

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2、把千叶水豆腐洗净切成条,蒜薹切段。

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