快捷搜索:

都觉得饭少了,肉末茄子的做法

图片 1

可口蔬菜卷

图片 2

图片 3

图片 4

1张图片

木薯梗被矿物质界推荐为原状健康蔬菜,含有丰富的维生素、粗脂肪和大度的粗纤维,加强肠蠕动,通便利肠府,有益肉体减脂的职能,仍是能够维系皮肤细腻、延缓衰老。

食材:大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩椒50g、盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1勺

食物原料明细

脆嫩爽口的白薯梗,加些肉末、彩椒粒一同炒,拔尖下饭的,一会就光盘了。

步骤:1青椒,红萝卜切块

主料

图片 5

2白菜和鹦鹉菜飞水

  • 瘦肉50g
  • 茄子1根

主料:瘦肉100克;红薯梗500克;红彩椒1个

3将蔬菜丝码在大白菜叶上

辅料

辅料:亚麻籽油40克;盐1克;老抽1勺;芝麻油半勺;料酒1勺

4卷成卷

  • 料酒半勺
  • 生粉1勺
  • 红辣椒1根
  • 豆瓣1勺
  • 生抽2勺
  • 蚝油半勺
  • 3粒
  • 老抽半勺
  • 1颗
  • 白糖半勺
  • 1小块

图片 6

5切成段

青椒切粒

6锅中放小量水,加入盐,鲍汁,水粗纤维,煮至汤汁粘稠

  • 微辣口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 万般难度

图片 7

7浇在彩蔬卷上就可以

肉末白茄的做法步骤

木薯梗切小段

三汁焖笋

  • 图片 81肉末落苏的材质洗净切好
  • 图片 92将切好的肉末调味品黄酒半勺老抽1勺生粉半勺熏制5分钟,在调备用料老抽1勺酱油半勺香油半勺葡萄糖半勺生粉半勺水适合的数量掺和均匀放旁边备用
  • 图片 103锅倒油姜和香辣酱参与炒香 蒜蓉辣酱入锅炒出红油 插手肉末炒至变色
  • 图片 114矮瓜回锅乾煎放入杭椒圈 乾煎均匀 调的酱汁倒入锅中 焖煮2分钟 关火装盘中撒上葱段

图片 12

图片 13

瘦肉剁成肉末

食物材料:苦笋2棵、香菌10朵、红玉葱1个、大蒜6瓣、干花椒3颗、姜片3片、黄酒3勺、老抽5勺、香油1勺、清澈的凉水适当的数量、白砂糖1勺、火麻油适当的数量

图片 14

手续 1春笋去笋衣去老根切成滚刀块,寸菇改刀,洋葱去皮切成大块。

老抽、芝麻油、花雕掺和均匀,调成酱汁

2锅内烧热水,加一点盐,将苦笋块倒入,中火烧沸腾立时关火收取。

图片 15

3收取苦笋块,放入凉水中冲凉后控去水分。

起油锅,放肉末划散

4调三汁,将花雕、芝麻油、老抽混合在一块,加一丢丢清澈的凉水掺和均匀。

本文由澳门新葡11599发布于卷筒糍粑首页,转载请注明出处:都觉得饭少了,肉末茄子的做法

您可能还会对下面的文章感兴趣: