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虾皮黄瓜丝的家常做法图解,虾皮黄瓜丝的做法

用料主料

用料
黄瓜1根

起点法国的消脂和抗衰老行家萧夏大学子最新开采了一套适合中国人的16日减重美食指南,最健康的食物原料,加上最简便易行的烹调,吃瘦便是这般轻巧。

  • 图片 1

    黄瓜1根

十分虾皮适当的量

DAY 1

调料

盐少许

  • 精盐少量
  • 醋少许
  • 香油适当的数量

醋少许

奶油南瓜汤波斯菜核桃仁沙拉

虾皮黄瓜丝的做法

味极鲜生抽小量

主要材质北瓜、菠薐、羌桃仁

1.吊瓜擦细丝,虾皮泡洗干净。调味品汁如下:味极鲜老抽,醋,盐,芝麻油调成汁备用~~

芝麻油适合的数量

调味料葵花子油、意大利共和国老醋、盐少许

图片 2

做法金瓜去皮,归入锅中加水煮软,再用搅和机搅打成浓汤,调入盐就可以; 鹦鹉菜摘去根部取嫩叶,出席嫩胡桃仁,再调入亚麻籽油和意国白醋就可以。

2.将兼具素材倒入盆中拌匀就可以~~

虾皮青瓜丝的做法步骤
1.青瓜擦细丝,虾皮泡洗干净。调味料汁如下:味极鲜老抽,醋,盐,麻油调成汁备用~~

图片 3

2.将装有资料倒入盆中拌匀就能够~~

蒸粳米饭蜂糖烤鸭胸油醋汁拌九芽生菜

主要调味料籼米、鸭胸肉、九芽生菜

小贴士
很粗大略 用对酱油 就足以

调味品盐一点点、石蜜少许、油醋汁、迷迭香

做法在鸭胸表面涂抹上岩蜜,再撒入迷迭香碎,随后归入烤箱中烤熟,再抽出切成块; 九芽生菜去除根部,调入色拉油醋汁拌匀就能够。

木耳胡瓜炒鸡蛋春不老烧黄朝仔

主要材质青瓜、鸡蛋、木耳、雪里蕻、大黄鱼、姜

调味品盐一些些

做法木耳用水泡发,胡瓜去皮切斜片,鸡蛋磕入碗中搅打成蛋液; 将鸡蛋在锅中炒成蛋碎,再放入青瓜和木耳,调入盐拌炒均匀就可以; 春不老切碎,姜切薄片,大海黄鱼在锅中两面煎上色抽出,把姜片和雪菜放入锅中,参与适合的数量水文火烧沸后,放入大黄红鱼,转文火烧入味就能够。

DAY 2

红四季豆薏仁粥莲花白千金菜沙拉

主要材质四季豆、薏仁、紫大头菜、莴苣笋

调味品牡丹籽油、意国白醋

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